厦门市应急管理局发布《家庭物资储备建议清单》气象台发布雷电预警，启动三级应急响应 ...

根据厦门市气象局10：53发布的暴雨警报，预计未来6小时集美区、海沧区、思明区、湖里区的部分镇街近海仍有雷电活动，局部伴有短时强降水和6~8级短时大风。

今天白天到夜间，厦门市有较明显降水过程，预计全市过程累计雨量可达到20~40mm，局部地区伴有强雷电、大风等强对流天气。

按照《厦门市防洪防台风应急预案》，厦门市将于8月18日11时启动防御暴雨洪水三级应急响应。

为此，厦门市应急管理局紧急制定并发布了《厦门市家庭物资储备建议清单》，清单工位分基础版和扩充版两个版本

• 基础版清单包括应急物品、应急工具、应急药具等3大类10种物资

• 扩充版清单包括应急食品、个人用品、逃生工具、医疗急救用品、常备药品、重要文件资料等6大类共67种物资
  

根据此份《厦门市家庭物资储备建议清单》，食品君总结下来大概需要囤以下食品物资，快抄作业！

一、饮用水

水乃生命之源，人在正常情况下每日约消耗1-2L水，在应急储备清单中，应当以储存大桶水为主，规格应能够满足一家人72小时生存所需。

农夫山泉饮用天然水5L*4桶37.9元京东去购买

怡宝饮用纯净水4.5L*4桶32.9元京东去购买

二、饼干&压缩饼干

压缩饼干通常是以小麦粉、油脂、乳制品为主要原料，营养相对均衡，可以为人体补充日常活动所需的能量，保质期长，可选口味较多，可以长期储存。

葡记综合口味压缩曲奇饼干1000g35.9元京东去购买

初吉（CHUJI）蛋白压缩饼干原味480g49元京东去购买

三、干脆面&方便食品

干脆面、方便食品不仅便捷易储存，在口感上也比普通饼干更丰富，保存期长，食用方便，可以成为维持基本生活的保障。

魔法士干脆面方便面48袋4味混合24.6元京东去购买

康师傅方便面开心桶红烧牛肉3桶+酸菜牛肉3桶+香辣牛肉3桶+鲜虾鱼板3桶52.9元京东去购买

自嗨锅自热米饭菌菇牛肉&广式香肠&川味腊肠&雪菜扣肉4桶箱装950g62.8元京东去购买

四、巧克力

巧克力、糖果等能量较高且体积小易储存，无需占用较多的空间，即使在紧急情况下，食用也非常方便。PS：巧克力糖果等甜食在合理补充能量的同时甜食还能提高自我满足感、缓解外界压力。

士力架巧克力花生夹心460g29.9元天猫超市去购买

德芙丝滑牛奶巧克力224gx2盒49元京东去购买

旺旺旺仔牛奶糖原味480g27.5元京东去购买

五、罐头

罐头分为水果罐头和熟食罐头两种，食用起来都十分方便。罐头与其他食品相比，最大的优点就是可以在常温下保存不失新鲜度，在一定情况下还可以补充维生素、蛋白质等营养物质。

林家铺子糖水罐头多口味组合装425*6罐39.9元京东去购买

小猪呵呵火腿午餐肉罐头198g15.8元京东去购买

六、维生素补充剂

维生素是六大营养素之一，对于人体的正常生理活动十分重要，考虑到在等待救援过程中可能无法正常补充身体所需营养，因缺乏微量元素而导致营养失调、夜盲症、激素紊乱等，则可以根据家庭需求（老人、儿童），适当预备一些营养补充剂。

21金维他复合维生素片 80片66元京东去购买

宝矿力水特粉末冲剂 5.4g*822元京东去购买

七、婴幼儿&老年人&特殊人群食品

如果家庭中有婴幼儿、老年人、特殊人群（如糖尿病人群、三高人群），可以依据家庭成员营养需求适当储备一些婴儿奶粉/米糊、蔬果干、低脂低糖食品等，满足日常的营养摄取需要。

新西兰原装进口a2 1段(0-6月)400g/罐119元京东国际去购买

爱思贝(EARTH’SBEST)宝宝辅食米糊高铁有机大米粉175g（辅食添加初期）65元京东去购买

怡力低脂燕麦营养棒 180g/盒25.8元京东去购买

越南进口沙巴哇（Sabava）综合蔬果干230g*2袋（原味）44.2元京东去购买

以上就是食品君为大家总结的食品应急物资

为了使自己和家人都最小程度遭受灾害影响

每个人都应当怀有忧患意识，努力做好一切准备工作！

最后，祝愿暴风雨能早日消散，大家都能平平安安

Hey guys!恭喜你看到了文末彩蛋！

我们张大妈美食编辑部，诚邀各位热爱美食创作的小伙伴加入我们的社群！

快快点击下方链接，留下你的联系方式，则可享受张大妈靓丽小编在线拉你入群

还有机会享受进群神秘福利，快来加入我们的美食快乐星球吧！

→点击此处加入社群←