年青人的第一支运动手表，佳明Forerunners158开箱评测_智能手表

创作立场声明：天猫佳明官方旗舰店购入。

每天都在电脑前工作，胖了不少。打算重新恢复下每天的夜跑，考虑买个专业的运动手表来勉励自己。

翻过很多论坛以后，在高驰的pace2和佳明158这两款中徘徊。

正好有朋友有pace2这款手表，就借来用了两天。发现不是很喜欢。

一、震感反馈松垮，操作旋钮时手指都在震动，用久了太难受了。震感没有调整功能，只有关闭选项。关了就毫无体验感可言了。

二、亮度低了点，没法调整。而且无论户内户外屏幕的颜色都偏灰。

三、心率监测凸起严重。黑色圆圈凸起不明显，但中间的心率凸起严重。戴上异物感非常明显。

四、是操作方式，用的是旋钮+一个按键的形式操作。旋钮阻尼不强主要是靠快速滑动识别上下，用久了手疼且震的很不舒服。

五、我是左撇子，按键明显For左手佩戴设计。我还得迁就它戴在左手上......

当然了pace2还是有优点的。

1. 续航更好。同GPS模式下，pace2是30小时，佳明158是20小时。

因为数据是厂商自测的，在变量不统一情况下数据仅供参考。但续航应该会比佳明158好些。

2. 价格更便宜，PACE2比佳明158便宜四百元。

3. 运动功能更多，比佳明158多了划船机、赛艇、铁人三项这些运动。如果你需要这几项运动那么PACE2性价比更高。

4. 重量轻，但是突起的心率监测很不舒服。

5. 表带的孔更多，会更透气。

对于我个人而言，pace2的缺点是我无法忍受的，最终选择入手佳明的Forerunner158。

158支持的主流运动（跑步、步行、游泳等）、实时心率、运动建议这些功能，对于我个人足够了。

和佳明的245相比，缺失高阶跑步动态、血氧监测和水下心率监测。以及无法连接佳明小绿豆（RDP）使用，获取最准确心率。

如果看重这些功能还是建议买佳明245。

开箱

佳明Forerunner系列好像都是这样的包装设计。除本体外，附有专用数据线、说明书以及两张贴纸。

表壳和表盖都是磨砂质感，强迫症患者福音，没有指纹的困扰。

表扣也是磨砂的金属材质，耐久性比高驰的塑料会更好点。

表带多孔设计，尽可能的缓解出汗闷热的问题。支持快拆。

卡扣和PACE2一样有凸起，会比PACE2更好滑动些。PACE2的太紧了，不是很好用。

充电

专用接口，正反皆可插。使用卡扣固定（红色方框），插入回馈清晰，摇晃无脱落情况。充电速度没具体测，但挺快的。

缺点：

分辨率略低，凑近看会有锯齿。实际使用中 观看距离会增加，还是很清晰的。

优点：

1.生态完整。“佳速度”APP里面有很多的训练计划可供选择，还能和很多跑友沟通交流。

2.搭载的MIP半反屏，很新鲜。它通过反射环境的光，无需背光也能实现光亮的显示效果。在户外这种强光环境下，优势明显，光线越强，显示越清晰。

MIP屏另一优点是耗电量低，在画面不更新的情况下几乎不耗电。画面还可以部分刷新(如显示时间），来达成低功耗的目的。

2.多按键操作，左右手都能佩戴使用。

3.震动反馈柔和清晰

功能

作为一支运动手表，运动功能是它的强项。只需按下右上角的START键即可快速进入运动选项，操作还是蛮方便的。

可以给运动项目排序，常用的排前下次更好进入。这里我就是把瑜伽排前了。

支持的运动涵盖了大部分人的需求，除山地越野、登山这些专业的运动外。其余你能想的基本都涵盖支持了。

新增HIIT、普拉提这两项运动记录。这两项是PACE2没有的。

(百度百科：HIIT高强度间歇性训练，是一种让你在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术。这种技术让你在短期内心率提高并且燃烧更多热量。）

实测GPS的定位还是蛮快的，在20秒左右即可开始记录。有距离、计时、配速等这些数据，抬手能迅速识别开启背光，使用上蛮方便的。往下滑还有心率等信息。

结束后会有距离、计时、配速的显示，也可在APP端查看更详细数据。

因为这些天下雨，地面湿滑，只进行了步行测试。

GPS的定位图如下，考虑到走的路线没固定感觉还是蛮准的。后续再试看看定位的精准度。

日常功能

步数、心率、消耗热量、天气等这些功能界面简洁易懂。

可用手表控制音乐音量大小等操作。（需携带手机）

通知功能

会同步推送手机端收到的信息，震感适中。这几天的实际使用中，没有出现漏通知的情况。

久坐提醒

长时间久坐会让你起身动动，预防静脉曲张。

还有几个有特色的功能单独讲下

运动建议

综合 睡眠、运动量、心率 分析，给出运动建议和运动后的恢复时间。

经期跟踪

我一男性讲这也不专业，就放几张官方图吧。

身体电量功能

能快速查看手表基于睡眠状况、运动量给出的分值，直观易懂。

压力提醒

当手表检测到你压力大时，会让你做呼吸训练，将压力释放。

运动配件

支持和别的运动配件协调使用，精准度更高。这方面不熟就不细讲了。

安全

在Connect软件绑定紧急联系人后，侦测到摔倒。手表自动通知向联系人发送信息并提供定位。对中老年人相当重要，尽早就医能最大程度避免病情发展。

（需携带手机使用）

Connect IQ

下载Connect IQ软件，使用手表绑定的账号登录后即可将新表盘*导入到手表中。类型比较多，专业、可爱、简洁这些风格都有，导入速度蛮快的，导入后默认使用最新表盘。如需更换可在手表内更换。

*部分表盘需付费

总结：

佳明Forerunner235是佳明目前的单一型号销量冠军，是受广大消费者认可的。作为235的继任者，新款增加的训练建议、操场跑步优化、游泳（心率/泳姿）、身体电量这些实用功能。功能性足够完整，没有明显缺陷。在比235轻5克的情况下GPS模式续航翻倍提升至20小时，使用无虑。

佳明生态，训练课程多且涵盖范围广。是运动手表里训练计划、数据分析做的最好的厂商之一了。无论是初学还是进阶都能找到合适的运动方案。

如果你也和我一样打算在运动路上进一步提升，158会是你很好的运动伴侣。

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