跑步背心、瑜伽裤、压缩裤到底有什么讲究？为什么日常穿也那么受欢迎……?_运动服饰

创作立场声明：本文内容为个人经验心得分享，欢迎理性讨论～

随着生活水平的提高，健身已经成为我们很多人的日常，紧身衣作为健身领域的专业服装，甚至在日常生活中，很多人依然会穿着，并且还有一众大明星来“无费代盐”。紧身衣裤是这几年比较受欢迎且需求较高的运动装备（服饰），不论健身房，球场，格斗擂台甚至家中，你都可以看到紧身衣的“出境”。但是看起来差不多的紧身衣裤，在功能上和穿着感受上会有很大不同，而且长得几乎一模一样的“紧身衣”和“压缩衣”，价格差距为什么就那么大呢？

事实上，对于很多值友而言，看上去差不多的压缩衣和紧身衣的区别真的是有些“傻傻分不清楚”。那么，它们究竟有什么区别？

压缩衣和紧身衣之间的区别主要在于面料不同和作用不同：

1、面料不同 通常情况下，压缩衣是由80％或者80％以下的绵纶，和20％或者20％以上的氨纶制作而成 的；紧身衣是由80％或者80％以下的涤纶，和20％或者20％以上的氨纶制作而成的。

2、作用不同 压缩衣能对肌肉群起到包裹和支撑作用；紧身衣拥有较强的导汗性和透气性，同时还能起到隔 离层的作用。 压缩衣对于专业的健身人群，或者有轻微伤病的远距离跑者，能够最大程度的减少肌肉震动所 带来的软组织受损。 紧身衣能够在运动过程中及时迅速地将汗水排出，避免汗水在体表停滞而引起身体不适，同时 还能避免汗水被风干之后，带走体表温度，也能起到包裹肌肉，提供关节支撑的作用，从而获 得更好的运动体验。由于紧身衣能够凸显身材的曲线以及肌肉的棱角，一定程度上，可以增强 心理的自信和享受美感。

3.，就是“恢复”的作用：大多数压缩衣裤在运动后还有辅助肌肉快速恢复的功能，甚至可以穿着它睡觉。此外，压缩装备还有锁住汗水、帮助稳定体温、保持干爽等作用。

如果经常去健身房的值友，一般的紧身衣就可以了；

阿迪达斯官网adidas三叶草女装夏季运动背心CY4745DH3163299元天猫精选去购买

阿迪达斯官网adidas男装夏季圆领印花训练运动短袖T恤GD5877199元天猫精选去购买

频次高强度大的，选择“压缩”的上衣就没错了。

阿迪达斯官网adidasASKSPRTEELS男装训练运动长袖T恤CF7267229元天猫精选去购买

如果是女士，还必须选一件合适的运动内衣来保护自己。而运动内衣也是用运动强度区分的，基本上就是低强度、中强度和高强度这样。

高、中、低强度运动参考（同时也要考虑罩杯大小，罩杯大的可以酌情买高一档的运动内衣）：

低强度运动有瑜伽、普拉提、徒步等。

阿迪达斯官网adidas女装低强度健身训练运动内衣DU1290EB3666199元天猫精选去购买

阿迪达斯官网adidasAM3SBRA女装低强度训练运动内衣GM2878229元天猫精选去购买

中强度运动有骑行、竞走、攀岩、重量训练等

阿迪达斯官网DRST3SBRA女装中强度训练运动内衣FL2053FL2054199元天猫精选去购买

高强度运动有跑步、球类、拳击、田径等。

这个拉链在前面穿起来很方便。效果也不错。

阿迪达斯官网adidas女装训练高强度运动内衣GL0616GM2852499元天猫精选去购买

紧身裤的话，我个人是更建议穿又压缩效果的，能够加速下肢循环。就算不是运动，长时间站立的职业，也是可以穿压缩裤来缓解“静脉曲张”等职业病。

阿迪达斯WOMENINPOWER设计师联名款女春季训练运动紧身裤GU1313549元天猫精选去购买

阿迪达斯官网adidas三叶草女装运动绑腿裤HB4760HB4761399元天猫精选去购买

裤腿含网材幅面，压缩型剪裁。层叠弹力下摆，不会显腿粗

阿迪达斯官网adidas女装训练运动紧身裤H65056H65057399元天猫精选去购买

讲真，不论是想要运动的朋友，还是日常扮靓的朋友，此次618大促期间都很值得剁手。

最后惯例求一波支持，点赞，收藏，打赏通通都可以有！