给自己的身体提个醒，华硕VivoWatch健康手表体验

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前言

大家好，我是林老师，我们又见面了。

虽然说这几年各种智能手表产品逐渐占领各个年龄阶段的消费者，但是在我购买过华米的两块手表给我女儿带着玩之后，我就再也没有打算继续购买智能手表这个产品，功能其实也就是不外乎闹钟，计时，计步，支付宝绑定，等等的功能，也没有达到离开它不可以的地步。反之频繁充电，操作反锁，不清晰的屏幕都让我对这些产品抱着无所谓有无所谓的态度。

 我大概讲一下自己对于智能手表的一些体验，计步，测试睡眠指数，支付宝，交通卡，解锁手机，闹钟提示，开启门锁，GPS定位，轨迹。久坐提醒等等，其实手表产品我之前在做产品经理的时候曾经关注过，曾经拜访过国内好些家设计智能手表的客户。大多数需要解决的问题一个是功耗，二是功能，其实功能性的东西一些芯片方案商已经设计好，有些心率算法都完成的很好，客户只需要拿来用就可以，而其他的软件都是锦上添花的事情。

 前几天朋友送了一块华硕的VivoWatch，要不是拿到这个产品我都不知道华硕还做智能手表，我对于华硕印象最深刻的三件产品就是 主板，路由，败家之眼。

▲华硕这款智能手表定位是健康，当然这也是厂家 不同的策略使然，有些主打商务，比如华为，有些主要年轻无极限，比如说华米，好像我能说的出就是这两家的产品。

华硕的VivoWatch BP主打健康功能，带有心率功能测试，GPS运动追踪，睡眠品质管理，而对于这些健康数据华硕统一使用华硕健康AI管理技术进行统计和分析，经由华硕健康管家APP获取实时健康报告。而值得华硕引以为傲的则是28天的续航时间，28days ，难道是真的？

开箱晒物

▲华硕的这款手表设计的表盘可以用巨大来形容，感觉不是为了女孩子设计的，完全是中性的设计，黑色表盘有四个金属圆形触点。

▲侧面的四个金属触电则是和充电底座的接触部分，平时用来给手表充电，不过充电底座的个头有点巨大，如果出差外出的带着很不方便。

▲充电底座和充电线采用MicroUSB连接，出于成本考虑的也就不奇怪了。毕竟这个接口只是负责充电并没有数据传输的功能。

▲手表的背面集成了心率传感器的接口，在夜间使用可以看到发光测试人体的心率信息。关于心率传感器的使用和原理我这里就不做专业的描述，毕竟很多人并不需要知道原理，只想知道准确不正确。事实上还是有些无差的，现在的传感器对于心率的测量已经可以做到准确。

▲居然被我发现一个手表的隐藏功能，可以测量血压，赶紧测一个。这是我日常稍微运动之后的血压和心跳，心跳还是还准的，其实自己数一下就可以的，掐表大概算一下10秒内的心跳次数乘以6就可以简单推算，不过这个血压的确有点高，虽然我的血压比常人要高一些，但是测试的结果则是非常的高 。我在前几年住院期间医生告诉我上海的三甲医院是建议使用水银血压计测试血压并记录，现在这几年也逐渐的的接受电子血压计来测试血压。

▲华硕的VivoWatch的内置表盘的风格也是很多，喜欢的朋友可以选择自己喜欢的风格，应该都可以满足各种人群的喜好。

▲轻按手表侧面的按键解锁手表的功能之后，就可以在手表上选择需要的功能，闹钟，GPS运动，测试心率，血压，步数，睡眠状态，信息，运动设定时间，个人资料，语言，屏幕亮度。

▲值得一提的是，VivoWatch采用了反射式LCD屏幕，在阳光下使用基本不需要背光也可以让人眼识别的非常清晰，而墨水屏幕的好处在于非常的节省电力，所以华硕的VivoWatch才敢说自己在关闭来电提醒和GPS之后支持28天续航。

▲不过在夜间使用VivoWatch的背光也可以让人一眼就识别出来。看看夜间的微博推送。

APP使用

使用VivoWatch需要手机安装华硕健康管家（ASUS HealthCommect App）这也是一款专门针对手表这款硬件设计的APP ，而这款APP 强大之处在于自动分析从人体采集的数据，提供智能化的健康建议，支持IOS和 安卓客户端安装

▲APP在安装之后需要输入个人的身高体重，佩戴的位置，年龄等敏感信息，算了我还是打码保平安了。

▲为了让用户更好的使用这款软件和VivoWatch手表，内置APP里面会有详细的软件操作说明。

▲第一次蓝牙连接APP之后提示我更新软件，好吧，更新，耗时几分钟，时间不算太久，配对的时候需要和手机的Pin码连接，在手机端输入PIN码才能成功配对。

▲从上面的APP 内容你可以看到APP内部的测试模块设置的非常细致，包括每天的吃药提醒，体重记录，血压记录，血糖记录，热量，运动，睡眠，步数，抗压指数。脉搏，心率，基本涵盖我们日常体验的各个功能和选项。

▲APP支持推送的软件很多，常用的微博，微信，滴滴滴，百度，值得买也在推送之列。

▲最后APP我特别说明一下测试血压的步骤，需要按照图示的步骤严格执行，表的背面也要轻触人体，如果接触不好的测试会偶尔失败。

实际测试

由于我平时血压低压超过了临界值，尊医嘱是需要长期服用降压药物，所以我这几天的测试数据还有经常会超过标准，而且我是一个极其容易激动的人，家里三岁女儿的哭声都让无法忍受，而夜晚我也需要长期佩戴耳棉才能睡得好。

▲从我佩戴的三天的血压，抗压指数，还有睡眠状态都不太好，可能正是到了这个年底，很多事情导致的焦虑，30而立40不惑。作为一个男人的确是需要控制好自己的情绪才能坚持不懈的走下去。

 购买建议

作为一款主打健康理念的手表，个人对于这个产品的功能还是非常认可的，在国内很多地方没有特别长期的医疗服务，就在上海这种地方，也无法覆盖家庭医生来长期指导病人服用药物，而VivoWatch比较好的能通过手表长期收集人体身体指标，实时统计并反馈到别人，

举个例子，如果一个健康的人，长期佩戴手表发现睡眠还有心跳，抗压指数，体重等指标一直稳定上升，通过AI智能的分析出需要确认身体的哪方便机能出现了问题，那么自己从软件测试结果来调整一下工作状态和生活习惯，或者去医院做一个检查排除一些症状的发生。预防疾病总是比治疗疾病要好很多。

而这款还有的亮点则是续航了，日常关闭GPS的情况下，可以支持28天的续航在现如今的手表市场上也算是不错的亮点。

不过日常售价1399的价格还是无法下定决心剁手，不过双11貌似有599的特价，喜欢的同学可以关注一下。

小编注：本文作者@含情脉脉林老师 是乐居居生活家，他的个人自媒体信息为：

微信公众号：含情脉脉之林老师，微信搜索“HQMMZLLS”。

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